Ansvarsfull Spelning
Introduktion
Spel ska vara en form av underhållning och fritidsaktivitet, aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att komma ihåg att kasino alltid har en matematisk fördel, och att förluster är en naturlig del av spelet.
Vi uppmuntrar alla våra besökare att spela ansvarsfullt och att sätta gränser för sin spelning.
Åldersgräns
Du måste vara minst 18 år gammal för att delta i kasinospel i Sverige. Spel är endast tillåtet för vuxna personer. Genom att använda vår webbplats bekräftar du att du är över denna ålder.
Varningssignaler för Spelproblem
Här är några tecken som kan indikera att spelningen börjar bli problematisk:
- Du försöker återvinna förluster genom att spela mer (jaga förluster)
- Du spolar över tiden du tillbringar på att spela
- Du döljer din spelning för familj eller vänner
- Du lånar pengar för att kunna spela
- Du ignorerar andra ansvar för att spela
- Du känner irritation eller rastlöshet när du inte spelar
- Du ökar insatserna för att få samma spänning
- Du spelar för att undkomma problem eller negativa känslor
- Spelet påverkar dina relationer, arbete eller skola
Om du känner igen dig själv i flera av dessa punkter kan det vara dags att söka hjälp.
Själphjälpsverktyg
Många onlinekasinon erbjuder verktyg som kan hjälpa dig att spela ansvarfullt:
- Insättningsgräns: Sätt en gräns för hur mycket pengar du kan sätta in under en viss period (dag, vecka, månad)
- Förlustigräns: Bestäm den maximala förlusten du accepterar under en viss tidsperiod
- Tid-outs: Ta en paus från spelet för att återhämta dig och reflektera
- Reality Checks: Få påminnelser om hur lång tid du har spelat och hur mycket du har spenderat
- Självexkludering: Begär att bli utestängd från kasinot under en längre period om du behöver det
Stödorganisationer i Sverige och Internationellt
Om du eller någon du känner kämpas med spelproblem kan du vända dig till följande organisationer för kostnos hjälp och stöd:
Sverige
- Spelberoende-telefonen (Växjö universitet): Gratis rådgivning och stöd för personer med spelproblem
- Svenskt Spelhälsa: Organisation som arbetar med spelprevention och behandling av spelberoende
- AA och GA (Spelare Anonyma): Självhjälpsgrupper som erbjuder möten och stöd
Internationella Organisationer
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Sök Hjälp Idag
Om du eller någon du känner har ett spelproblem är det viktigt att söka hjälp så snart som möjligt. Det finns ingen skam i att behöva stöd — många människor har gått igenom detta och fått hjälp.
Kom ihåg: Du är inte ensam, och det finns hjälp tillgänglig.
Kontakta någon av organisationerna ovan eller prata med en läkare, terapeut eller en person du litar på om din spelning börjar påverka ditt liv negativt.